ゲームに熱中すると何時間でも座っていられますが、体に悪いことは確か。そもそも座ること自体が人体には良くないらしいので小まめに立ってストレッチしたりしようとは思うんですけど、夢中になっているとアッという間に数時間です。
でも、せっかく時間を気にしなくて済む在宅仕事なのに、腕時計が今の僕に必要なものだって?そんなはずはない!
悔しいですが一時間ごとに立たされると、脚や腰に結構キテるので、小まめに負担を解消してやるのは良さそうです。
他にも定期的に深呼吸させられたりもします。ほっとけばいいし設定でオフにもできるんですが、実際面倒ながらも1分深呼吸すると気分が良くなります。
機械に踊らされるようなのは屈辱ですが、牛に引かれて善光寺と申します。きっかけは何であれ、うまく踊らされておいた方がよさそうです。
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